+380714287597    +380669021728            

косметические масла рецепты

Как сделать 7 эффективных средств, имея в арсенале лишь базовые и эфирные масла?

Давно пылятся за ненадобностью флакончики с базовыми и эфирными маслами? Возьмите на вооружение несколько рецептов, с помощью которых удастся сделать домашние средства на все случаи жизни.

скульптурный массаж лица

Скульптурный массаж лица в домашних условиях: принцип действия, пошаговая инструкция, видео

Можно ли вернуть молодость, не прибегая к радикальным методам хирургического вмешательства? Омоложение кожи лица теперь возможно благодаря инновационной методике массажа.

как выбрать женские витамины

Лучшие витамины для женщин: какие выбрать и как правильно пить?

Витаминные комплексы для женщин не только укрепляют организм, но также способствуют сохранению молодости и красоты. О том, как правильно выбрать препарат — читайте далее.

как правильно качать мышцы груди

Качаем грудь правильно: особенности тренировки грудных мышц для мужчин и женщин

Глядя на развитые грудные мышцы бодибилдеров, женщины приходят к выводу, что прокачка верха — исключительно мужская прерогатива. Но для прекрасной половины человечества такая проработка верха также является немаловажной составляющей тренировочного процесса. О том, как правильно качать грудь — читайте далее в статье.

почему отслаивается гель-лак

Почему не держится гель-лак и какие основные причины отслаивания материала

С такой проблемой, как отслаивающийся гель-лак, сталкиваются не только начинающие мастера, но и опытные специалисты. Предотвратить ломкость маникюра, и укрепить готовое покрытие удастся только при помощи соблюдения правильной техники нанесения материала.

домашний гардероб

Одежда для дома: совместимы ли красота и удобство в домашнем гардеробе?

Предлагаю вам объявить бойкот надоевшим халатам в цветочек из 70-х и наконец-то разнообразить свой домашний гардероб. Комфортные комплекты для дома могут быть ещё и красивыми! О том, как правильно одеться дома, читайте далее в статье.

как качать пресс с помощью резинки

Тренажёрный зал на дому: самые эффективные упражнения с резинкой для женщин в домашних условиях

Жаркий сезон уже в самом разгаре, поэтому всем тем, кому не удалось похудеть к лету, придется изрядно попотеть. Наверное, только ленивый не наслышан об эффективности домашних тренировок с использованием эластичных лент. О том, как правильно выбрать инвентарь, а также о наиболее эффективных упражнениях с фитнес-резинками расскажем вам в нашей сегодняшней статье.

новинки маникюра 2019-2020

Новинки маникюра 2019-2020 — модные тренды, фото лучших идей

Непредсказуемые женщины находятся в постоянном поиске различных способов самовыражения. Индустрия нейл-арта в этом случае предоставляет красавицам целое раздолье для смелых экспериментов. Представляем вашему вниманию самые актуальные новинки маникюра 2019-2020, которые станут отличным дополнением вашего образа.

Заколки, ободки и резинки 2019-2020: стильные аксессуары для волос родом из 90-х

Девочки, наверняка в вашем арсенале были или есть заколки-автомат, крабики, объемные бархатные обручи, которые до недавнего времени оставались пережитком прошлого. В 2019-2020 годах подобные аксессуары переживают новый виток популярности. А мы, в свою очередь, постараемся помочь вам при выборе наиболее подходящего варианта.

модные купальники 2019-2020

Модные купальники 2019-2020: фото, обзор лучших фасонов и моделей

Красотки, лето уже не за горами! Самое время обновлять свой летний гардероб и запасаться стильными новинками. Предлагаем вашему вниманию фото подборку самых модных купальников 2019-2020.

как носить бандану

Как правильно носить бандану: с чем сочетать, как завязывать, фото и полезные рекомендации

Сегодня мы расскажем вам о том, как носить бандану, а также с какими предметами гардероба лучше всего сочетать данный аксессуар. Специально для вас создана подборка полезных советов, фото и видео.

модные тренды весна-лето 2019

Модные тренды весна-лето 2019: фото самых ярких образов, представленных на неделе высокой моды в Париже

Недавно в Париже прошла долгожданная неделя моды, где были продемонстрированы актуальные тренды весны-лета 2019. Предлагаем вашему вниманию подборку лучших фото.

растяжка мышц и суставов

На растяжку становись! Зачем нужен стретчинг и как он влияет на силовые показатели

Боль сквозь слёзы – пожалуй, этими словами можно описать сложный процесс растягивания наших мышц и суставов. Но так ли полезна растяжка, как принято считать?

контуринг лица для начинающих

Контуринг, стробинг и бейкинг: подробный разбор каждой техники, обзор лучших скульпторов и хайлайтеров, полезные советы для начинающих

С помощью таких популярных техник, как контуринг, стробинг и бейкинг, вам удастся создать идеальный макияж на все случаи жизни. Осовные отличия данных способов и полезные советы читайте далее в нашей статье.

приседания со штангой для девушек

Приседания со штангой: какие мышцы задействованы, правильная техника, советы и полезные рекомендации для девушек

Как сделать ягодицы подтянутыми и упругими? Конечно же с помощью приседа! Правильные приседания со штангой воплощают мечту о красивой попе в реальность.

стилеты на короткие ногти

Острые ногти стилеты 2019-2020: особенности формы, дизайн, актуальные новинки с фото

Форма ногтей стилет с каждым сезоном набирает всё большую популярность. Приверженцам экстравагантных образов предлагаем фото актуальных новинок 2019-2020.

агрессивные методы сбыта продукции

Агрессивный маркетинг: топ 5 вещей, которые нас раздражают в магазинах косметики

Интернет-магазины с каждым годом становятся всё более востребованными даже среди покупателей возрастной группы. Всё потому, что шоппинг в режиме онлайн – это удобно и практично, а в некоторых случаях даже экономно. Стоит только приехать за покупками косметики в какой-нибудь Иль де Ботэ или Летуаль, как назойливые консультанты не дадут вам Читать дальше…

Лучшие новинки бюджетной декоративной косметики для лица

Красотки, сегодня мы подготовили для вас очередную порцию бюджетной декоративной косметики, качество которой не уступает более дорогим аналогам люкса. Согласитесь, когда удаётся в свои цапкие ручки заполучить качественную новинку, да ещё и по доступной цене – получаешь настоящий заряд положительных эмоций 🙂 Это как во время шоппинга урвать классную вещицу Читать дальше…

какое платье надеть на свадьбу

Какое платье надеть на свадьбу: лучшие наряды с фото для подружек невесты

Как бы женщины не любили шоппинг, всё же поиски нужного наряда напоминают настоящий квест на выживание. Повезло, если то самое красивое платье подружки невесты ожидало своего часа в закромах вашего шкафа или же было найдено в первом попавшемся магазине. Но на деле приходится перемерить множество всевозможных вариантов, чтобы в результате Читать дальше…

упражнения для ягодиц

Машина Смита: тренажёр для эффективной прокачки ваших ягодиц

Ну что, вы уже запланировали новую жизнь с понедельника без вредных привычек и лишних калорий? 🙂 Многие из нас давали себе обещание начать худеть, заниматься в зале, качать пресс, ягодицы, и откладывали все эти грандиозные планы в дальний ящик. Пресловутый понедельник, с которого должен начаться новый жизненный виток, так и Читать дальше…

мифы о женском фитнесе

10 мифов о фитнесе, которые замедляют процесс похудения

Женское стремление похудеть порой не знает границ. В ход идут самые разнообразные способы сбросить лишний вес, чтобы наконец-то обзавестись фигурой своей мечты. Некоторые, так называемые принципы похудения, настолько прочно укоренились в сознании большинства, что никому и в голову не приходит мысль о неверности подобных суждений. Стоит ли говорить о том, Читать дальше…

как правильно выбрать косметику

Натуральность или вымысел: как правильно выбрать косметику

Попадая в отдел косметики, глаза девушек разбегаются среди представленного многообразия декоративных и уходовых средств. Нас, женщин, зачастую привлекают яркие красочные баночки, красивые упаковки, многообещающие лозунги производителей и, конечно, бросающаяся в глаза надпись «натуральный продукт». Как часто вы брали на заметку именно эти критерии, не обращая при этом никакого внимания на Читать дальше…

Учимся садиться на шпагат в домашних условиях: эффективные упражнения с фото

На просторах интернета то и дело мелькают фото спортивных девушек с невероятной гибкостью и растяжкой. Смотришь на такую звезду инстаграма и сам невольно задаёшься вопросом « неужели каждый может сесть на поперечный шпагат с нуля?» Ладно, когда человек с детства разрабатывал свои мышцы, регулярно тренировался, благодаря чему научился выполнять сложные Читать дальше…

стильные платья

Самые красивые выпускные платья 2019-2020: фото лучших вечерних нарядов

Долгожданный выпускной для юных красавиц является одним из самых важных жизненных событий. В этот особенный день как никогда хочется удивить окружающих неповторимым образом. Девушки продумывают каждую деталь, изучают модные новинки 2019 сезона, выбирают причёску, аксессуары и, конечно же, находятся в поиске того самого потрясающего наряда. Если вы также озадачены вопросом Читать дальше…

как правильно выбрать джинсы

Как правильно выбрать джинсы: основные хитрости и советы

Вряд ли вы найдете в гардеробе более универсальную и практичную вещь, чем джинсы. Их можно обыгрывать как угодно, дополняя образ самыми разнообразными аксессуарами. И всё же, когда необходимо выбрать для себя идеальный крой и фасон, вот тут то и начинаются все эти мытарства в поисках подходящей модели. Поверьте, даже самую Читать дальше…

Диастаз прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота: упражнения для женщин, меры профилактики

Новоиспечённых мамочек нередко интересует вопрос относительно того, как избавиться от диастаза после родов. С подобной проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Однако у одних мышцы живота со временем восстанавливают свою прежнюю форму, в то время как другие представительницы прекрасного пола мучаются с образовавшимся дефектом всю последующую жизнь. Не говоря уже о Читать дальше…

тренды сезона 2019

Антитренды сезона 2019: главные аутсайдеры модных показов

Погоня за модными тенденциями – дело не из лёгких, так как ещё вчерашние тренды со скоростью света утрачивают свою былую актуальность. Ещё недавно кутюрье демонстрировали на модных показах довольно сдержанные образы в монохромных тонах. В нынешнем же сезоне предпочтение было отдано анималистичным принтам и объемному силуэту, подчеркивающему ваши хрупкость и Читать дальше…

какие анализы сдают во время беременности

Гормоны во время беременности: основные изменения в организме будущей мамы

Здоровье женского организма всецело зависит от состояния гипофиза, отвечающего за выработку тех или иных гормонов. Именно по причине нарушенной сбалансированности гормонального фона возникают различные заболевания репродуктивной системы. Привести к таким последствиям могут самые разнообразные факторы, будь то лишний вес или наличие вредных привычек. Любой, даже самый незначительный стресс, самым пагубным Читать дальше…