+380714287597    +380669021728            

как качать пресс с помощью резинки

Тренажёрный зал на дому: самые эффективные упражнения с резинкой для женщин в домашних условиях

Жаркий сезон уже в самом разгаре, поэтому всем тем, кому не удалось похудеть к лету, придется изрядно попотеть. Наверное, только ленивый не наслышан об эффективности домашних тренировок с использованием эластичных лент. О том, как правильно выбрать инвентарь, а также о наиболее эффективных упражнениях с фитнес-резинками расскажем вам в нашей сегодняшней статье.

упражнения для ягодиц

Машина Смита: тренажёр для эффективной прокачки ваших ягодиц

Ну что, вы уже запланировали новую жизнь с понедельника без вредных привычек и лишних калорий? 🙂 Многие из нас давали себе обещание начать худеть, заниматься в зале, качать пресс, ягодицы, и откладывали все эти грандиозные планы в дальний ящик. Пресловутый понедельник, с которого должен начаться новый жизненный виток, так и Читать дальше…