+380714287597    +380669021728            

Как только женщина узнает о своем интересном положении, её жизнь делится на “до” и “после”. С этого дня во избежание каких-либо осложнений будущая мама должна заботиться не только о себе, но и о здоровье развивающегося в утробе плода. Серьезной коррекции подлежат обыденные привычки и весь образ жизни в целом, чтобы обеспечить все условия для нормального развития малыша. Очень часто женщин интересует вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности? Стоит сразу отметить, что ванна в этот период допустима, однако следует придерживаться некоторых правил.

Как ванна воздействует на организм беременной женщины?

Умеренно тёплая ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы. Водные процедуры избавляют женщину от отёчности благодаря тому, что активизируют кровоток в тканях и запускают жизненно важные обменные процессы. Во время беременности повышенная отёчность – явление вполне нормальное, однако излишнее накопление влаги в клетках организма доставляет существенный дискомфорт.

можно ли принимать ванну во время беременности
Ванна с небольшим количеством морской соли в данном случае оказывает по истине чудодейственный эффект. Улучшается процесс кровообращения, снижаются болезненные ощущения в области поясничного отдела. Кроме того, процедура способствует расслаблению организма, тем самым оказывая благотворное воздействие на общее самочувствие беременной женщины.

Прежде чем использовать какие-либо ароматические добавки в воду или эфирные масла, следует в обязательном порядке проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Нередки случаи, когда концентрированные эфиры становятся виновником развития серьезной аллергии. Особенно, если используются дешёвые аналоги, содержащие в своем составе токсические вещества.

Если каких-либо противопоказаний к использованию ароматических компонентов не обнаружено, тогда советуем добавлять в ванну эфирное масло розового дерева или апельсина.

к содержанию ↑

Меры предосторожности

При несоблюдении основных мер предосторожности, ванна во время беременности может спровоцировать начало преждевременных родов. К столь серьезным последствиям приводит использование слишком горячей воды, на фоне чего происходит активный прилив крови к органам малого таза.

можно ли принимать ванну во время беременности

Обратите внимание на то, что температура ванны в период вынашивания малыша не должна превышать 36 градусов.

Также врачи советуют придерживаться следующих мер предосторожности:

  1. Рекомендуется отказаться от принятия ванны в первом и третьем триместрах беременности. В этот период, когда организм наиболее уязвим, стоит отдать предпочтение обычному душу.
  2. Позаботьтесь о том, чтобы в доме помимо вас был ещё кто-то из членов в семьи, кто мог бы оказать своевременную помощь в случае необходимости. В целях безопасности не следует запирать дверь ванной комнаты изнутри.
  3. Прежде чем приступить к процедуре, положите на дно ванны специальный коврик, выполненный на основе резины. Он предотвратит риск падения в скользкой ванне и убережёт вас и вашего будущего ребёнка от серьезных травм.
  4. Длительность нахождения в воде не должна превышать 10-15 минут. Этого промежутка времени будет достаточно для того, чтобы расслабить закрепощенные мышцы и устранить неприятное напряжение в теле.
к содержанию ↑

Распространенные мифы и заблуждения

Очень часто женщины отказываются от принятия ванны во время беременности в пользу душа из-за страха подхватить инфекцию. Бытует мнение, что бактерии, находящиеся в воде, могут нанести вред находящемуся в утробе матери плоду.

ванна при беременности
На самом деле данное заблуждение не более чем миф, так как патогенные микроорганизмы никак не смогут проникнуть сквозь слизистую пробку, которая надёжно защищает шейку матки. Поэтому в этой ситуации не стоит опасаться за здоровье своего малыша и отказывать себе в удовольствии понежиться в тёплой ванне. Перед процедурой рекомендуется предварительно ополоснуть тело под душем, чтобы исключить риск распространения патогенной микрофлоры во влагалище будущей мамы.

к содержанию ↑

Можно ли принимать ванну при кормлении грудью?

ванна при беременности и грудном вскармливании
Если во время беременности можно не опасаться проникновения внутрь матки болезнетворных бактерий, то после родов шейка восстанавливает свой тонус лишь спустя 1-2 месяца. Поэтому во время принятия ванны увеличивается риск заражения инфекциями, находящимися в водопроводной воде. В противном случае обычная безобидная процедура может спровоцировать серьезные осложнения, среди которых стоит выделить воспаления швов и послеродовой эндометрит. Врачи советуют начинать принимать ванну только после полного прекращения послеродовых выделений. Как правило, это происходит спустя месяц после рождения малыша.

к содержанию ↑

Ещё несколько полезных советов

ванна при грудном вскармливании
При беременности и грудном вскармливании женщине следует взять на заметку ещё несколько немаловажных советов:

  1. Во время процедуры не стоит погружаться слишком глубоко. Вода не должна покрывать область грудной клетки, иначе создаётся дополнительное давление на сердце и плод.
  2. Не допускайте перегрева организма во время приема ванны. Для этого периодически доставайте из воды руки и ноги.
  3. Купаться в прохладной воде также запрещено, иначе повышается риск развития простудных заболеваний. Кроме того, холодная вода способствует сужению сосудов, а это негативным образом сказывается на последующем оттоке грудного молока.
  4. После процедуры не забывайте выпить стакан очищенной воды, чтобы восполнить нехватку жидкости и не допустить обезвоживание организма.

Пожалуй, это основные рекомендации, которых следует придерживаться всем беременным женщинам. Помните, что период вынашивания малыша – это ответственный этап, требующий серьезного подхода и должного внимания.

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *